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Corso di potenziamento e mantenimento del tono muscolare di tutto il corpo. 

Esercizi di intensità variabile studiati appositamente per un sano mantenimento della forma fisica,  definizione muscolare e stretching. 

Il giusto ed equilibrato apporto settimanale di sport per uno stile di vita sano e una salute di ferro.

Età: 20 / 55 anni

Frequenza: 1 ora settimanale

Quando:  Sabato  10.00 - 11.00

Dove: Palestra Arcipelago 1 - via Chevalley, 5

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